전 **도 안하고 먹고 싶은거 먹고 살아요
** 조금 잇어요
아침에 자고 일어나 물 한잔에 큰 소식이 와요
저녁에 퇴근해서 운좋으면 또 큰 소식이 와요
회식때도 왕창먹고 이래저래 살아도 뱃살 조금 있어요
이게 뭘까요?
5일째 됐네요
아침에 일어나자마자 물 한잔이랑 먹고 있어요
물도 평소 보다 두배로 배빵빵 마셔요
아침에 일어나 이거랑 물 마셔요
아침밥 먹고 또 물 마셔요
회사 출근해서 일하는데 또 물 마셔요
점심먹고 비타민 등 영양제 챙겨먹고
또 물마셔요
*****나**** ***를 먹을땐 물을 많이 먹어주는게 좋다구했어요.
간단한 식이조절 및 운동도 하면 좋구요..
근데 저는 먹는게 제일 행복하기때문에..
그냥 체육센타가서 런닝머신 뛰어요.
먹고 싶은거 다먹고 뛰면 그냥 기분이라도 좋아지게 ㅋㅋ
그래도 더 ****나 그런거는 없네요.
3일째부터 ***가 조금씩 ** 되는거 같아요 ㅎ
다먹고 또올게요.
